在2022年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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124 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2379 千卡
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脂肪: 74.51克 | 蛋白质: 90.50克 | 碳水物: 342.90克.
早餐: Cannelle, Carrefour Vinaigre de Cidre, Eau, Pâturages Yaourt Bifidus Nature, Café, Zespri Kiwi Gold, Noix de Pécan, Pomme. 午餐: La Salvetat Eau Gazeuse, Poudre d'Ail, Mangues, Danone Skyr Bio Vanille, Nespresso Café , Saint Eloi Poireaux en Rondelles, Oignons, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli, Sardines à l'Huile (en Conserve), Tomates Cerises, Jacquet Pain de Mie Complet, Boursin Ail et Fines Herbes. 晚餐: Oeuf sur le Plat, Huile Végétale, Pomme, Marque Repère Épinards en Branches, Courgette, Riz Basmati, Carottes. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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