在2022年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 59.93克 | 蛋白质: 69.65克 | 碳水物: 126.69克.
早餐: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Пшеничные Лепешки. 午餐: Семенишна Сметана 30%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 晚餐: Компот Ягодный, Оксиэ Йогурт Обезжиренный Черника, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|