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Corystuvach
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2022年06月10日
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, 2022年06月10日:
832 千卡
脂肪: 26.32克 | 蛋白质: 55.46克 | 碳水物: 92.47克.
早餐:
President Крем-Сыр Классический 24,5%, Пшеничные Булки.
午餐:
Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Печеное Яблоко, Творожная Запеканка.
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1544 千卡
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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