在2022年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 73.83克 | 蛋白质: 107.39克 | 碳水物: 230.04克.
早餐: Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Евроопт Авокадо, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Томатный Кетчуп, Котлета Говяжья, Ленивые Голубцы, Ячневая Каша на Воде. 晚餐: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Запеканка ПП, Холодник. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный High- Pro, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|