在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2008 千卡
|
脂肪: 50.56克 | 蛋白质: 118.13克 | 碳水物: 288.76克.
早餐: Агробизнес Хлеб Тостерный, Сливочное Масло, Ветчина, Огурец (с Кожурой). 午餐: Банан, Киви, Яблоко Голден, АТБ Грейпфрут, АТБ Груша. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). 小食/其他: Своя Линия Батончик Мюсли с Кокосом Be-Fit, Своя Линия Be-Fit Ореховый. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|