在2022年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 77.80克 | 蛋白质: 66.53克 | 碳水物: 114.23克.
早餐: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 午餐: Папа Гриль Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. 晚餐: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. 小食/其他: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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