在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 97.46克 | 碳水物: 134.88克.
早餐: Компот, Балык, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. 午餐: Сто Пудов Булгур, Семга Слабосоленая. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Булгур, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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