在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 72.38克 | 碳水物: 116.27克.
早餐: Банан, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Молоком. 午餐: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кофе с Молоком, Картошка Печеная, Мясо. 晚餐: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Ермолино Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, Картошка Печеная. 小食/其他: Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|