ha5309的日记, 2022年06月3日

體重 47.5
體脂率 26.7
內臟脂肪 2
BMI 19

47.5 公斤最近减少: 17.1 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月3日:

1007 千卡

脂肪: 36.98克 | 蛋白质: 52.74克 | 碳水物: 115.58克. 早餐: 鮮奶茶, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士. 午餐: 全聯愛文芒果, 家樂福紅豆餡餅, 鮮奶茶, 滷肉飯, 番茄炒蛋, 全聯雞胸肉去皮. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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