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Corystuvach的日记, 2022年06月3日

在2022年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
60.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月3日:
1206 千卡 脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 34.87克 | 碳水物: 149.37克.   早餐: Пряник, McDonald's Латте Средний, Pamapol Паштет Куриный , Хлебный Пончик с Вишней. 午餐: Банан, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Сметана Домашняя, Галя Балувана Вареники с Картошкой. 更多的......
1552 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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Corystuvach的体重历史


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