在2022年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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87.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 68.21克 | 蛋白质: 109.62克 | 碳水物: 182.44克.
早餐: Milsani Skyr Natur, Marmelade, Zespri Kiwi Gold , Tomaten, Milfina Streichfein Ungesalzen, Buko India, Milram Sylter Käse, Golden Toast Vollkorn Toast. 午餐: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Landfreude Schwäbische Maultaschen mit Gemüsefüllung, Aldi King Prawns Provencal. 晚餐: BioBio Rote Beete Gekocht, Meine Käserei Unser Blütenkäse. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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