|
Всем привет!
Присоединяюсь к сообществу
Меня зовут Катя, мне 28 (пришлось дважды в уме пересчитать, иногда страшно удивляюсь, что уже не 23))
В начале мая у меня диагностировали комплекс гормональных и метаболических расстройств и мне, наконец-то, стало понятно, почему все мои попытки привести себя в порядок приводили только к ухудшению ситуации
Сейчас я снова худею, но уже под присмотром врачей, с медикаментами, которые помогают мне скорректировать моё состояние и, что самое главное, без чувства вины! Теперь я понимаю, что это не слабая сила воли и лень, а заболевание, которое годами не замечали врачи и которое привело меня к замкнутому кругу и 40+ лишних кг.
В дальнейшем буду делиться своими успехами, мыслями и опытом 🥰
С 10 мая мне удалось сбросить 8,5 кг, но путь предстоит долог и тернист. Я выставила промежуточную цель, ближе к которой определюсь со следующей
Но в этот раз я настроена как никогда серьезно и оптимистично, так как спасаю своё здоровье и теперь, к счастью, понимаю как это делать правильно в моём случае (спасибо моему врачу)
В общем, пожелайте мне удачи, пожалуйста 🙏
|
92 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少29.8 公斤
|