在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 74.78克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 185.98克.
早餐: Café Cortado, Croissants de Mantequilla, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena . 午餐: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hamburguesa de Pollo, Cerezas Bing, Albaricoques. 晚餐: Hacendado Nueces Peladas, Ensalada de Macarrones o Pasta, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena , Alvalle Gazpacho Suave sin Pepino. 小食/其他: Jamón Serrano, Panecillos, Cerezas Bing, Café Cortado, Albaricoques. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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