在2022年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 64.70克 | 蛋白质: 115.70克 | 碳水物: 151.14克.
早餐: Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Яйцо, Покровский Сыр. 午餐: Покровский Сыр, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олейна Масло Растительное. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%, Магнит Разрыхлитель Теста, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. 小食/其他: GLS Изотоник, VPLab Nutrition L-Glutamine, 1 Win L-Carnitine, Doppel Herz Омега 3-6-9. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|