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droped from 209.5 after a long pee!
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94.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 231.69克 | 碳水物: 86.93克.
早餐: Egg White, Fish Oil, Egg, Instant Coffee with Milk. 晚餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), CLA, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Coffee with Semi Skimmed Milk, Home Made Protein Bar, Impact Whey. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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