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jmrtrainer的日记, 2022年05月11日

在2022年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
85.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年05月11日:
2167 千卡 脂肪: 63.97克 | 蛋白质: 161.24克 | 碳水物: 228.56克.   早餐: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Leche Entera, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra. 午餐: Calvo Mejillones al Natural, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Felicia Fusilli Vegetal sin Gluten. 晚餐: Eroski Mejillones al Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Dulce de Membrillo, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Plátano, MyProtein Clear Whey Isolate Rainbow Candy. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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