在2022年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 28.01克 | 蛋白质: 89.45克 | 碳水物: 197.67克.
早餐: Яготинский Молоко 2,6%, Сахар, Кофе, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Сыр Российский, Кулиничи Хлеб Пушкаревский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Гречка. 晚餐: Сыр Российский, Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Лаваш. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|