在2022年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 73.82克 | 蛋白质: 93.45克 | 碳水物: 79.18克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Joya Soya Tofu Natur, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. 午餐: Колбаса Домашняя, Киноа (Вареный), La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. 晚餐: Славянка Конфета Золотой Степ, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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