在2022年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 31.80克 | 蛋白质: 110.17克 | 碳水物: 79.05克.
早餐: Помидоры, Огурец, Помидоры, Огурец, Приправка Сахар и Пряности по-Венски, Яйцо, Лук, De Luxe Оливковое Масло, Ферма Безлактозное Молоко. 午餐: Мрия Ванильный Сахар, Ферма Молоко 1,5%, Твердый Тофу , Болгарский Перец. 晚餐: Цукини, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Myprotein Протеин, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Морковь. 更多的......
|
稳定体重
|