在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 35.96克 | 碳水物: 176.54克.
早餐: Гречка Отварная, Kinder Chocolate , Кофе Эспрессо, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Груша, Яблоко Желтое, Банан, Киви, Клубника, Сильпо Фреш Апельсин Грейпфрут, Нектарины. 午餐: Coca-Cola Кока Кола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 晚餐: Twix Шоколадный Батончик, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Итальянская Сосиска , Кабачковые Оладьи, Красные Помидоры, Своя Линия Корнишоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Маслины. 小食/其他: Mentos Mentos. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|