在2022年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 64.03克 | 蛋白质: 79.22克 | 碳水物: 111.37克.
早餐: Milbona Сливки 7%, Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны с Маслом. 午餐: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза. 晚餐: Помидоры, Огурец, Оливковое Масло, Молокія Йогурт 2,5, Плов со Свининой, Молоко (Цельное Молоко). 小食/其他: Сахар, Капучино. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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