|
За 2 місяці набрала ((
Вертаємось до схуднення!
Додаю тренування в спортзалі 3-4 рази на тиждень.
|
69.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
799 千卡
|
脂肪: 36.18克 | 蛋白质: 24.63克 | 碳水物: 98.69克.
早餐: Своя Лінія Каша Вівсяна, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds). 午餐: Чудова Марка Буряк Варений, АТБ Гречка Отварная, Olive Oil . 晚餐: Cucumber, Boiled Egg. 小食/其他: Czekolada. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|