在2022年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2255 千卡
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脂肪: 111.67克 | 蛋白质: 150.03克 | 碳水物: 164.68克.
早餐: Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Leche Desnatada. 午餐: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Gallina Blanca Pisto Casero, Huevo, Lovilio Provolone . 晚餐: IFA Eliges Queso Emmental, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . 小食/其他: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Incarlopsa Jamón Serrano. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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