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Trupti Soman
日记
2022年05月5日
Trupti Soman的日记, 2022年05月5日
Trupti Soman的个人资料
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在2022年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
70.5 公斤
最近减少:
5.1 公斤
.
还有:
11.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年05月5日:
917 千卡
脂肪: 16.72克 | 蛋白质: 36.76克 | 碳水物: 168.09克.
早餐:
Herbalife Formula 1.
午餐:
Sooji Halwa, Roti, Black Beans (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) .
晚餐:
Pani Puri.
小食/其他:
Bananas .
更多的......
1921 千卡
运动:
游泳(慢速) - 30 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时.
更多的......
一个星期减少1.0 公斤
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Trupti Soman的体重历史
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