在2022年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2159 千卡
|
脂肪: 83.70克 | 蛋白质: 105.88克 | 碳水物: 256.15克.
早餐: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ярче Хлеб Деревенский. 午餐: Сметана 15%, Щи с Курицей. 晚餐: Слобода Майонез, Сальников Пельмени Классические Мини. 小食/其他: Чай с Молоком, Ярче Хлеб Деревенский, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Творог 5%, Сметана 15%, Milky Way Шоколадный Батончик, Мандарины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|