在2022年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 18.15克 | 蛋白质: 78.73克 | 碳水物: 88.52克.
早餐: Muller Light Smooth Toffee, Crownfield Bran Flakes with Fruit Rouge, Tesco Honeydew Melon. 午餐: Muller Light Smooth Toffee, Aldi Low Fat Pineapple Cottage Cheese, Epid'or Crispbread. 晚餐: Grated Cheddar Cheese, Asda Chosen By You Sliced Mixed Peppers, Tesco Mushrooms, Tinned Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Tesco Courgette, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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