在2022年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 109.04克 | 蛋白质: 132.02克 | 碳水物: 176.42克.
早餐: Сливочное Масло, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Кофе с Молоком, Ярче Сыр Российский Фасованный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Помидоры. 午餐: Каша Пшенная на Воде, Уха. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. 小食/其他: Ярче Сыр Российский Фасованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Банан, Фруто Няня Кукурузные Палочки, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|