在2022年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 93.52克 | 蛋白质: 85.88克 | 碳水物: 244.79克.
早餐: Womensense Rxomega-3, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Сыктывкархлеб Кулич с Цукатами, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкуснотеево Масло Сливочное, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб. 午餐: Heinz Сырный Соус Оригинальный, Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Додстер. 晚餐: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Выборжец Салат Листовой Свежий, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Coffee Like Мокаччино (300мл), My Protein All-In-One Perform Blend Elite. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|