在2022年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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115.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 41.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 83.84克 | 蛋白质: 78.14克 | 碳水物: 218.70克.
早餐: Heinz Beanz, Rührei, Harry Sammy's Super Sandwich, Arla Kaergarden Ungesalzen. 午餐: Rama Rama, Bofrost Wiener Hähnchen-Schnitzel, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ja! Kartoffelpüree, Bonduelle Grüne Brechbohnen. 晚餐: Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Dr. Oetker Vanilleschote, Edeka Bio Agavendicksaft, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Bananen, Zimt. 小食/其他: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Meica Saft-Bockwurst, Haribo Mega-Roulette, Milka Sensations. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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