在2022年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2282 千卡
|
脂肪: 98.80克 | 蛋白质: 113.36克 | 碳水物: 238.51克.
早餐: California Gold Nutrition Double Chocolate Peanut Butter Bar, Окей Чеддер, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Вологодское Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры. 午餐: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Кулич Пасхальный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Картофель Отварной, Свинина Запеченая, Чечевичный Суп, Ржаной Хлеб, Кедровые Орехи , Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: My Protein All-In-One Perform Blend Elite. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|