在2022年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 45.71克 | 蛋白质: 29.00克 | 碳水物: 106.35克.
早餐: Decaffeinated Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 午餐: Nestle Pure Life Orange Splash. 晚餐: Cherry Tomatoes, Ortega Medium Taco Sauce, Burrito with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. 小食/其他: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. 更多的......
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3119 千卡
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运动:
站立 - 7 小时, 驾驶 - 1 小时, 上班 (工作) - 7 小时, 淋浴 - 30 分钟, 休息 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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