开始日期: 2013年10月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78 公斤 初次体重: 88 公斤
2023年04月21日	77.7 公斤	合理的
2022年11月4日	78.9 公斤	合理的
2022年10月31日	79.9 公斤	合理的
2022年07月16日	79.1 公斤	合理的
2022年07月1日	79.7 公斤	合理的
2022年06月28日	79.5 公斤	合理的
2022年06月13日	79.2 公斤	合理的
2022年06月6日	81.2 公斤	合理的
2022年05月4日	81.4 公斤	合理的
2022年04月28日	82.1 公斤	合理的
2022年03月31日	82.8 公斤	合理的
2022年03月9日	82.5 公斤	合理的
2022年02月7日	81.7 公斤	合理的
2022年01月12日	82.9 公斤	合理的
2021年08月3日	79.6 公斤	合理的
2021年07月26日	79.1 公斤	合理的
2021年07月19日	77.8 公斤	100％
2021年07月12日	77.4 公斤	低
2021年03月6日	77.5 公斤	低
2020年08月12日	78.4 公斤	合理的
2019年07月7日	82.8 公斤	合理的
2019年06月9日	82.9 公斤	合理的
2019年04月15日	82.7 公斤	100％
2019年03月25日	82.7 公斤	合理的
2019年03月16日	82.2 公斤	合理的
2019年03月8日	81.8 公斤	合理的
2019年03月3日	83.9 公斤	合理的
2019年02月12日	84.3 公斤	合理的
2019年02月4日	85.6 公斤	合理的
2019年01月24日	85.1 公斤	合理的
2018年08月25日	86.2 公斤	合理的
2018年07月8日	89.4 公斤	合理的
2018年05月10日	89.5 公斤	合理的
2018年04月11日	89.8 公斤	合理的
2017年02月18日	95.5 公斤	合理的
2017年01月17日	95.5 公斤	合理的
2016年12月11日	97.5 公斤	合理的
2016年08月29日	98 公斤	合理的
2016年05月3日	94.7 公斤	合理的
2016年03月22日	92 公斤	合理的
2016年03月6日	92.1 公斤	合理的
2016年02月27日	90.5 公斤	合理的
2016年02月14日	89 公斤	合理的
2015年06月11日	91 公斤	合理的
2015年04月9日	89 公斤	低
2015年02月12日	92 公斤	合理的
2014年11月10日	93 公斤	合理的
2014年10月11日	90 公斤	低
2014年09月27日	90 公斤	低
2014年03月14日	90 公斤	低
2013年10月17日	88 公斤	不选择

开始日期: 2012年02月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 73 公斤
2013年07月9日	83 公斤	合理的
2012年06月15日	81 公斤	合理的
2012年05月1日	76 公斤	合理的
2012年02月19日	75 公斤	合理的
2012年02月3日	73 公斤	不选择