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1400 千卡
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脂肪: 57.96克 | 蛋白质: 43.06克 | 碳水物: 170.60克.
早餐: Blueberries , Raspberries , Weetabix Weetabix . 午餐: Sweet Potato Fries, Bacon and Cheese Sandwich with Spread, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). 晚餐: Morrisons Deep Pan Meat Feast Pizza. 小食/其他: Muller Fruit Corner Yogurt with Strawberry, Cadbury Creme Egg Easter Egg, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Tesco Chunky Chocolate Cookies. 更多的......
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1666 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 仰卧起坐 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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