aleksandrasemzenko的日记, 2022年04月14日

在2022年04月14日体重纪录（没有日志纪录）

79.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 12.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月14日:

723 千卡

脂肪: 26.02克 | 蛋白质: 49.92克 | 碳水物: 71.71克. 早餐: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Ростик'c - KFC Пирожное Морковный Торт, Кофе с Сахаром. 午餐: Помидоры Черри, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Хумус. 更多的......

2820 千卡

运动: 自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

aleksandrasemzenko的体重历史

查看完整的历史记录

aleksandrasemzenko的日记, 2022年04月14日

提交评论

aleksandrasemzenko的体重历史