在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 88.12克 | 碳水物: 168.37克.
早餐: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Big Bon Chips, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 午餐: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Квашеная Капуста, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 晚餐: Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. 小食/其他: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Моя Цена Био Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|