在2022年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 83.92克 | 碳水物: 69.44克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Кофе с Сахаром. 午餐: Геркулес Хлеб с Отрубями, Магнит Яйцо Варёное , ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Пицца Домашняя, Тандер Сыр Российский 50%, Тунец в Воде (Консервы). 小食/其他: Бургер Кинг Латте без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|