在2022年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 106.34克 | 碳水物: 71.86克.
早餐: Вязанка Колбаса Докторская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зеленое Молоко 3,2%. 午餐: Голден Яблоко , Великославич Сыр Выдержанный, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 晚餐: Персона Майонез Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加8.8 公斤
|
|
|