在2022年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
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66.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 54.99克 | 蛋白质: 79.55克 | 碳水物: 99.79克.
早餐: Вареное Яйцо, Груша, Лук, Селедка, Квашеная Капуста, Хлеб Зерновой, Картошка Вареная, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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