在2011年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2553 千卡
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脂肪: 65.16克 | 蛋白质: 283.34克 | 碳水物: 44.13克.
早餐: Peeled Plum Tomatoes, Hickory Smoked Bacon, Egg. 午餐: MyBar Cookie. 晚餐: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Heroes, Whiskey, Impact Whey, Impact Whey, Coffee with Semi Skimmed Milk. 更多的......
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3406 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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