在2022年03月28日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 65.68克 | 蛋白质: 92.54克 | 碳水物: 111.58克.
午餐: Toasted White Bread , Ашан Салат Мимоза, Cucumber, Black Olives, Київхліб Лаваш Вірменський , Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten), Poached Egg, Olive Oil, Hummus. 晚餐: Shrimp Fried Rice. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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