|
My new scale arrived today.
|
82.8 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 17.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
804 千卡
|
脂肪: 45.38克 | 蛋白质: 58.18克 | 碳水物: 42.67克.
早餐: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Labrada Nutrition Lean Body Chocolate. 午餐: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Raisin Bread. 晚餐: Herbal Tea, Water, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. 更多的......
|
|
4607 千卡
|
运动:
家务 - 1 小时, 修理 - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 心 (Cardio) - 1 小时, Zumba - 1 小时 和 30 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
 评论
Well you have to like that immediately - Isn't that nice since often the new scale is mean to a person and they gain - you have "nice" new scale!
2022年03月30日 会员：: Jergens123
|
|
|