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mertsyu的日记, 2022年03月24日

在2022年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
89.5 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 22.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月24日:
1458 千卡 脂肪: 56.25克 | 蛋白质: 96.59克 | 碳水物: 146.11克.   早餐: Банан, Карат Сливочный Сыр Violette, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Картошка с курицей тушеная. 晚餐: Моя Цена Сыр Пошехонский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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