在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 77.09克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 112.04克.
早餐: Noix de Pécan, Graines de Courge, Datte, Baie de Goji, Noix, Oeuf Brouillé. 午餐: Amandes, Carrefour Bio Lin Brun, Markal Graines de Chia Bio, Lait (Lait Entier). 晚餐: Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Priméal Riz Rouge Complet. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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