在2022年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 77.54克 | 蛋白质: 75.68克 | 碳水物: 135.43克.
早餐: Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Эдам, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Ulker Albeni Caramel Cream. 午餐: Рот Фронт Халва Глазированная, Хлеб Насущный Овсяное Печенье с Клюквой, Рублевский МПЗ Карпаччо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Борщ с Курицей. 晚餐: Яйцо (Целое), Чебурек. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|