在2022年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 43.35克 | 蛋白质: 109.11克 | 碳水物: 167.20克.
早餐: Café Cortado, Manzana. 午餐: Hacendado Pipas Peladas, Plátano, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Blanco, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Pechuga de Pollo, Vega Tajo Sopa de la Abuela. 晚餐: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Uva, Huevo, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Zanahoria Rodajas Ultracongelada. 小食/其他: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Huevo de Codorniz. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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