在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 86.43克 | 蛋白质: 117.87克 | 碳水物: 131.97克.
早餐: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, Злагода Молоко 2,5%, Akura Соус Соевый Терияки, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Редька Красная, Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем, Яйцо, Арахисовая Паста, АТБ Банан, Ферма Сыр Сулугуни , Илона Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Veladis Оселедець Козацький. 午餐: Яготинский Сметана 15%, Арахисовая Паста, АТБ Банан, Ферма Молоко 2,5%, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Сырники ПП, Гречневая Каша, Помидор Соленый, Индюшатина, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка. 晚餐: Exquisa Крем Сыр Ананас-Манго, Класс Цукаты Вишня, Злагода Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|