在2022年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 76.78克 | 蛋白质: 64.41克 | 碳水物: 129.72克.
早餐: Мандарины, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Хлеб Живое Зернышко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Конти Конфеты Тими , Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Сметана 10%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. 午餐: Цезарь Салат, Хлеб Насущный Овсяное Печенье с Клюквой, Мандарины, Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Окей Хлеб Живое Зернышко, Государь Картофельное Пюре с Фрикадельками. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|