在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 160.06克.
早餐: Мандарины, Bonfesto Рикотта Лайт, Омский Бекон Колбаса Варёная Молочная, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Сметана 10%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. 午餐: Мандарины, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Гуляш из Свинины, Макфа Вермишель, Салат из Печени, Хлеб Насущный Овсяное Печенье с Клюквой, Мандарины. 晚餐: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Mutant Гейнер. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|