在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 67.48克 | 蛋白质: 109.66克 | 碳水物: 154.07克.
早餐: Hacendado Pipas Peladas, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Mercadona Copos de Avena , Ensalada de Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 午餐: Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Cebollas, Calabacín, Tortilla de Huevo. 小食/其他: Aguacate, Recondo Hogaza de Pan Rústico, Naranjas, Haribo Gominolas . 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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