在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 74.72克 | 蛋白质: 50.15克 | 碳水物: 234.06克.
早餐: Молокія Молоко 2,5 %, Кофе, Millennium Golden Nut, Сыр Российский, Авокадо, Miree Крем Сирковый с Копчёным Лососем, Белый Хлеб. 午餐: Чай, Вишневий Пиріг. 晚餐: Делиция Печенье Вишня, Millennium Golden Nut, Делиция Печенье Вишня, Чай, Борщ с Курицей. 小食/其他: Вишневий Пиріг, Своя Лінія Печиво , Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|